C’est le mois sans tabac chez Tremplin 84
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Chez Tremplin 84, on soutient tous ceux qui ont décidé d’arrêter de fumer !
Ce mois-ci, c’est 155 108 personnes qui ont relevé le défi d’arrêter de fumer pendant 1 mois.
Mais le Mois sans tabac c’est quoi ?
C’est la 8e édition du Mois sans tabac, un défi national collectif qui invite tous les fumeurs à passer 30 jours sans fumer, cela débute le 1er novembre.
L’opération Mois sans tabac a été lancée à l’initiative de Santé publique France et du ministère de la Santé, en partenariat avec l’Assurance maladie. En 2022, 162 012 fumeurs se sont inscrits sur le site internet Mois sans tabac ; et depuis sa création en 2016, près de 1,2 million personnes ont participé à l’opération.
Pourquoi le Mois sans tabac dure 1 mois ?
Parce qu’après 1 mois, vous ressentez moins l’envie de fumer, les symptômes de manque (nervosité, irritabilité) sont largement réduits. Vous avez donc plus de chances d’arrêter pour de bon.
Pourquoi participer et s’inscrire à Mois sans tabac ?
Quand vous arrêtez de fumer à plusieurs, avec des amis, des voisins, des collègues, c’est plus facile car tout le monde s’entraide et s’encourage. De plus, en vous inscrivant, vous avez accès à de nombreux outils et conseils pour vous aider à arrêter comme une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac, un kit d’aide à l’arrêt, du soutien et une communauté d’entraide sur les réseaux sociaux.
Par ailleurs, vous pouvez télécharger gratuitement l’application mobile Tabac info service. Vous bénéficierez d’un programme d’accompagnement personnalisé, de conseils de tabacologues, de mini-jeux et de vidéos de soutien. Vous pourrez consulter le suivi des bénéfices quotidiens liés à l’arrêt du tabac, en termes d’économies et de santé.
Comment s’inscrire ?
Vous pouvez vous inscrire par :
- Téléphone au 3989
- Sur le site internet : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
Alors si vous avez envie d’arrêter de fumer, n’hésitez plus et inscrivez-vous !